{"id":221,"date":"2010-04-10T22:08:33","date_gmt":"2010-04-10T20:08:33","guid":{"rendered":"http:\/\/www.abduction.de\/blog\/?p=221"},"modified":"2019-01-31T17:17:29","modified_gmt":"2019-01-31T16:17:29","slug":"eine-kleine-uebersicht-fuer-einsteiger","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.abduction.de\/blog\/aliens-astrales\/ausserkoerperliche-erfahrungen-und-traeume\/eine-kleine-uebersicht-fuer-einsteiger\/","title":{"rendered":"Eine kleine \u00dcbersicht f\u00fcr Einsteiger"},"content":{"rendered":"<p><em>Beitrag von: Igura <\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Es ist leider sehr schwierig die Grenzen zwischen den Zust\u00e4nden zu ziehen, nicht nur weil sie sich sehr \u00e4hneln k\u00f6nnen, sondern auch weil sie oftmals zusammen auftreten. Um Einsteigern in diese Materie etwas entgegen zu kommen, haben wir uns zu dieser kleinen \u00dcbersicht entschieden, um den Einstieg in die Welt der Au\u00dferk\u00f6rperlichen Erfahrungen und Luziden Tr\u00e4ume zu erleichtern.<\/p>\n<div>\n<p><span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>Au\u00dferk\u00f6rperliche Erfahrungen (AKE)<\/strong><\/span><\/p>\n<\/div>\n<p style=\"text-align: justify;\">Zu Au\u00dferk\u00f6rperlichen Erfahrungen (Abk\u00fcrzung AKE) kann man auch Astralreisen oder aus dem englischen Sprachraum \u00fcbernommen Out of Body Experience (Abk\u00fcrzung OOBE, bzw. OBE) sagen. Mit diesen Begriffen wird ein Zustand beschrieben, in welchem der Mensch spontan oder bewusst mit seinem Geistk\u00f6rper, der f\u00fcr gew\u00f6hnlich als Astralleib bezeichnet wird, den physischen K\u00f6rper verl\u00e4sst.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><!--more--><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Spontane AKE entstehen h\u00e4ufig aus ein Traumgeschehen heraus. Weshalb einige mutma\u00dfen, dass jeder Mensch unbewusst Astralreisen aus\u00fcbt und man nicht das Astralreisen, sondern nur das bewusste Wahrnehmen und die bewusste Steuerung erlernen muss. Bewusst herbeigef\u00fchrt kann der Austritt auch aus dem Wachzustand in Kombination mit Meditationstechniken erlangt werden. Ge\u00fcbte Astralreisende k\u00f6nnen den Zustand durch l\u00e4ngere Konditionierung und mit den verschiedensten Techniken innerhalb weniger Minuten erlangen und willentlich, so als w\u00e4ren sie wach, in ihrem Astralleib das Universum mit all seinen Facetten erleben.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Astralreisende werden mit den unterschiedlichsten Welten konfrontiert. Die meisten Astralreisende unterteilen diese Welten in zwei Gruppen. Robert Monroe, eine Koryph\u00e4e auf dem Gebiet des Astralreisen und dessen B\u00fccher mittlerweile zu den Klassikern z\u00e4hlen, unterteilt diese Welten in seinem ersten Buch &#8222;Der Mann mit den zwei Leben&#8220; (Kapitel 4-6) sogar in drei Gruppen oder wie er sie nennt in &#8222;Schaupl\u00e4tze&#8220;.<br \/>\n<strong><br \/>\nSchauplatz I:<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Schauplatz I deckt sich mit der Einteilung vieler anderer Astralreisender. R. Monroe bezeichnet Schauplatz I auch sinnigerweise als das &#8222;hier und jetzt&#8220;. Alles ist so wie wir es Tag ein und Tag aus erleben. Fremde Wesen oder Gegenst\u00e4nde sollten in diesem Zustand nicht vorkommen, au\u00dfer man reist auf einen fremden Planeten.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">F\u00fcr gew\u00f6hnlich ist der Astralreisende in diesem Bereich nur Zuschauer. Er kann sich frei bewegen, alles h\u00f6ren, riechen, ertasten und sehen, aber nicht eingreifen. Das bedeutet auch, dass der Astralreisende f\u00fcr gew\u00f6hnlich die Aufmerksamkeit von Personen nicht auf sich ziehen kann, wenn es doch bei feinf\u00fchligen Personen zu Ausnahmen kommen kann. Das Bewegen von Gegenst\u00e4nden ist f\u00fcr gew\u00f6hnlich ebenfalls nicht m\u00f6glich. Tiere dagegen scheinen empf\u00e4nglicher zu sein und reagieren schon einmal auf die Anwesenheit von Astralreisenden. Vor allem Katzen reagieren sehr sensibel.<\/p>\n<p><strong>Schauplatz II<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Schauplatz II ist den meisten Astralreisenden als die Astralwelt ein Begriff. Hier gilt das die Gedanken die Welt erschaffen und das Gesetz, wie R. Monroe es erkannte, &#8222;Gleiches zieht Gleiches an&#8220;. Das bedeutet, wenn z.B. ein sehr \u00e4ngstlicher Mensch, der sich vor Monstern und Angriffe f\u00fcrchtet, in diese Welt gelangt, er auch Monster und Angriffe zu erwarten hat.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Es besteht die Gefahr, dass man diese Astralreisen mit Klartr\u00e4umen verwechselt, schon deswegen weil einige Bereiche auf Schauplatz II nur so von fremden Wesen und Gegenst\u00e4nden wimmeln k\u00f6nnen. Physikalische Gesetzte, so wie wir sie von der Erde her kennen, sind manchmal nur zum Teil g\u00fcltig oder komplett aufgehoben. Astralreisende erkennen aber meist sehr gut den Unterschied zu Klartr\u00e4umen.<\/p>\n<p><span style=\"text-decoration: underline;\">Indizien, die auf eine richtige Astralreise hindeuten k\u00f6nnen w\u00e4ren z.B.:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\">Das miterleben des Astralreisebeginns;<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Ein Gef\u00fchl des Losgel\u00f6stseins und ein Sog, der darauf hindeutet das man vom K\u00f6rper getrennt ist;<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Die Macht der Gedanken sind in der Astralwelt Grenzen gesetzt. In Klartr\u00e4umen dagegen kann man alles und jeden nach seinem Willen Steuern, in der Astralwelt dagegen sind fremde Wesen nicht beeinflussbar. Sie handeln selbstst\u00e4ndig;<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Die Wahrnehmung ist intensiver als bei Klartr\u00e4umen und erscheint einem realer;<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Das Fehlen einer hellsehenden F\u00e4higkeit, die gleich eintretende Ereignisse ank\u00fcndigt. Das ist n\u00e4mlich ein Merkmal von Halb-Luziden Tr\u00e4umen;<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Die R\u00fcckkehr in den physischen K\u00f6rper.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">H\u00e4ufig kommt es zu Vermischungen von Schauplatz I und II. Pl\u00f6tzlich tauchen Wesen oder Gegenst\u00e4nde auf, die fr\u00fcher einmal an diesem Ort standen, bzw. die eigentlich gar nicht dort hingeh\u00f6ren. Es ist auch m\u00f6glich Menschen, die man beobachtet, weinend oder lachend vorzufinden, obwohl sie in Wirklichkeit einfach nur dasitzen oder mit etwas besch\u00e4ftigt sind. &#8211; Hier ist aber Vorsicht angebracht, vor allem bei Astralreiseanf\u00e4ngern. Solche Erscheinungen k\u00f6nnen auch auf einen Halb-Luziden Traum oder einer gest\u00f6rten Wahrnehmung hindeuten.<\/p>\n<p><strong>Schauplatz III<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Diese Welt wird von R. Monroe in Schauplatz III eingeteilt, weil sie so gar nicht in Schauplatz I und II passen will. Am Besten stellt man sich einen fremden Planeten, mit fremden Wesen oder Menschen vor, die nach ihren eigenen Regeln existieren, ihre eigene Geschichte und Wissenschaft besitzen.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Wie auf Schauplatz I kann der Astralreisende meist nur als Beobachter fungieren. Einmischungen sind wie in unserer Welt nur begrenzt m\u00f6glich.<\/p>\n<p><span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>Tr\u00e4ume<\/strong><\/span><\/p>\n<p><strong>Gew\u00f6hnliche Tr\u00e4ume<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">In gew\u00f6hnlichen Tr\u00e4umen werden allt\u00e4gliche Dinge, besondere Erlebnisse, Probleme und Gedanken verarbeitet. W\u00e4hrend der Traumhandlung ist man sich seiner Selbst und seines Lebens nicht bewusst. Auch wenn die Erinnerungen an Tr\u00e4ume ausbleiben oder zusammenhanglos erscheinen, jeder Mensch tr\u00e4umt.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Zu den gew\u00f6hnlichen Tr\u00e4umen, die in allen Schlafphasen (Einschlafphase, Rem-Phasen, Aufwachphasen) vorkommen, geh\u00f6ren auch Albtr\u00e4ume. Die Erinnerung an solche ist meist wegen ihrer erschreckenden und angsteinfl\u00f6\u00dfenden Natur intensiver als bei normalen Verarbeitungstr\u00e4umen.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Oftmals lohnt es sich die Traumerinnerungen etwas genauer zu betrachten. Selbst dann, wenn sie noch so konfus und fantastisch wirken. Denn Tr\u00e4ume k\u00f6nnen Informationen aus dem Unterbewusstsein an die Oberfl\u00e4che tragen, die dann L\u00f6sungen f\u00fcr aktuelle Probleme bereithalten oder aus denen man mehr \u00fcber sich selbst in Erfahrung bringen kann (z.B. k\u00f6nnen bestimmte Traumelemente auf Bef\u00fcrchtungen, \u00c4ngste oder aktuellen Probleme hinweisen, obwohl man sich dieser noch gar nicht bewusst ist). Einige K\u00fcnstler schw\u00f6ren sogar auf ihre Tr\u00e4ume, weil sie aus ihnen ihre Inspirationen gewinnen.<\/p>\n<p><strong>Klartr\u00e4ume (luzide Tr\u00e4ume)<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Im Gegensatz zu gew\u00f6hnlichen Tr\u00e4umen ist sich der Tr\u00e4umer bewusst, dass er sich in einem Traumzustand befindet und im Idealfall in das Traumgeschehen eingreifen kann, wohl denn dies nicht immer M\u00f6glich ist und man dann eher von einem Halb-Luziden Traum spricht.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Die Wahrnehmung kann Traumtypisch verschleiert sein, bis hin zu \u00fcbernat\u00fcrlich intensiv (z.B. ein \u00fcberdurchschnittliches gutes Geh\u00f6r oder Sehf\u00e4higkeit). Das selbe gilt f\u00fcr das Ich-Bewusstsein, es kann getr\u00fcbt oder aber auch vollst\u00e4ndig vorhanden sein, so wie im Wachzustand.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Bei einigen Menschen treten Klartr\u00e4ume spontan auf. H\u00e4ufig entwickeln sie sich aus normalen Tr\u00e4umen heraus. Es gibt auch die M\u00f6glichkeit es zu erlernen. Das kann sehr n\u00fctzlich sein, z.B. bei albtraumgeplagten Menschen oder beim Erlernen des Astralreisens, wo das Klartr\u00e4umen dabei verhelfen kann das Bewusstsein wachzuhalten oder um aus dem Traumzustand heraus in den astralen Zustand zu gelangen.<\/p>\n<p><sub><strong>Quelle:<\/strong><br \/>\nRobert A. Monroe, Der Mann mit den Zwei Leben &#8211; Reisen au\u00dferhalb des K\u00f6rpers; Heyne, Taschenbuchausgabe 05\/2005; 350 S.<\/sub><\/p>\n<div class=\"shariff shariff-align-left shariff-widget-align-left\"><ul class=\"shariff-buttons theme-round orientation-horizontal buttonsize-small\"><li class=\"shariff-button info shariff-nocustomcolor\" style=\"background-color:#eee\"><a href=\"http:\/\/ct.de\/-2467514\" title=\"Weitere Informationen\" aria-label=\"Weitere Informationen\" role=\"button\" rel=\"noopener \" class=\"shariff-link\" style=\"; background-color:#fff; color:#fff\" target=\"_blank\"><span class=\"shariff-icon\" style=\"\"><svg width=\"32px\" height=\"20px\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 11 32\"><path fill=\"#999\" d=\"M11.4 24v2.3q0 0.5-0.3 0.8t-0.8 0.4h-9.1q-0.5 0-0.8-0.4t-0.4-0.8v-2.3q0-0.5 0.4-0.8t0.8-0.4h1.1v-6.8h-1.1q-0.5 0-0.8-0.4t-0.4-0.8v-2.3q0-0.5 0.4-0.8t0.8-0.4h6.8q0.5 0 0.8 0.4t0.4 0.8v10.3h1.1q0.5 0 0.8 0.4t0.3 0.8zM9.2 3.4v3.4q0 0.5-0.4 0.8t-0.8 0.4h-4.6q-0.4 0-0.8-0.4t-0.4-0.8v-3.4q0-0.4 0.4-0.8t0.8-0.4h4.6q0.5 0 0.8 0.4t0.4 0.8z\"\/><\/svg><\/span><\/a><\/li><li class=\"shariff-button facebook shariff-nocustomcolor\" style=\"background-color:#4273c8\"><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/sharer\/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fwww.abduction.de%2Fblog%2Faliens-astrales%2Fausserkoerperliche-erfahrungen-und-traeume%2Feine-kleine-uebersicht-fuer-einsteiger%2F\" title=\"Bei Facebook teilen\" aria-label=\"Bei Facebook teilen\" role=\"button\" rel=\"nofollow\" class=\"shariff-link\" style=\"; 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